BOGOTÁ (COLOMBIA). Jueves 26 de marzo de 2020 (AGENCIA DE NOTICIAS RPTV). Con el propósito de dar recomendaciones para la prevención, contención y mitigación del coronavirus (COVID-19), la Contraloría dio 5 consejos que podrían ayudar a cumplir con este objetivo y así evitar contagios, se los compartimos.
1- Mantenerse bien abrigado:
Mantenerse lo más abrigado posible, la parte nasal y oral abrigada, así como el cuello, pecho anterior y pecho posterior.
2- Tener una buena hidratación:
Para el experto, es importante tener un buen nivel de hidratación, que va a permitir prevenir la adhesión de los virus respiratorios, como el Coronavirus que tantos problemas está causando.
3- Limpieza de fosas nasales:
Limpia la mucosidad de la nariz de manera constante, ya que esta es una enfermedad puede transmitirse de persona a persona a través de la vía respiratoria.
4- Uso de tapabocas:
El uso del tapabocas convencional, que se vende en cualquier farmacia, puede ayudar a reducir el riesgo de infección y como medida de protección para ponerle una barrera a las secreciones que pueden portar virus.
5- Lavado de manos:
La higiene de manos es clave para la prevención de enfermedades como el nuevo Covid-19. Este es el proceso para lavarse las manos de manera eficaz, paso a paso.
Paso 1: Mojarse las manos con agua corriente
Paso 2: Aplicar una cantidad suficiente de jabón para cubrir las manos mojadas
Paso 3: Frotar por toda la superficie de las manos (el dorso, el espacio entre los dedos y debajo de las uñas).
Paso 4: Frotar la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación, y viceversa.
Por último, el medico del Fondo de Bienestar Social de la Contraloría, Jorge Mauricio Rodríguez, recomendó mantener una buena alimentación, a través de esta se puede fortalecer el sistema inmunólogo, además aconsejó evitar el contacto físico con personas que tengan resfriado o gripa.
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Equipo de la AGENCIA DE NOTICIAS RPTV:
Periodista: Édgar Ramírez
Cámara y Edición: Nicolás Fajardo
Redacción y Concepto informativo: Camilo Andrés Álvarez Pérez
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