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Consejos para hacerle frente al coronavirus

Poradmin

Mar 26, 2020

BOGOTÁ (COLOMBIA). Jueves 26 de marzo de 2020 (AGENCIA DE NOTICIAS RPTV). Con el propósito de dar recomendaciones para la prevención, contención y mitigación del coronavirus (COVID-19), la Contraloría dio 5 consejos que podrían ayudar a cumplir con este objetivo y así evitar contagios, se los compartimos.

1- Mantenerse bien abrigado:

Mantenerse lo más abrigado posible, la parte nasal y oral abrigada, así como el cuello, pecho anterior y pecho posterior.

2- Tener una buena hidratación:

Para el experto, es importante tener un buen nivel de hidratación, que va a  permitir prevenir la adhesión de los virus respiratorios, como el Coronavirus que tantos problemas está causando.

3- Limpieza de fosas nasales:

Limpia la mucosidad de la nariz de manera constante, ya que esta es una enfermedad puede transmitirse de persona a persona a través de la vía respiratoria.

4- Uso de tapabocas:

El uso del tapabocas convencional, que se vende en cualquier farmacia, puede ayudar a reducir el riesgo de infección y como medida de protección para ponerle una barrera a las secreciones que pueden portar virus.

5- Lavado de manos:

La higiene de manos es clave para la prevención de enfermedades como el nuevo Covid-19. Este es el proceso para lavarse las manos de manera eficaz, paso a paso.

Paso 1: Mojarse las manos con agua corriente

Paso 2: Aplicar una cantidad suficiente de jabón para cubrir las manos mojadas

Paso 3: Frotar por toda la superficie de las manos (el dorso, el espacio entre los dedos y debajo de las uñas).

Paso 4: Frotar la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación, y viceversa.

Por último, el medico del Fondo de Bienestar Social de la Contraloría, Jorge Mauricio Rodríguez, recomendó mantener una buena alimentación, a través de esta se puede fortalecer el sistema inmunólogo, además aconsejó evitar el contacto físico con personas que tengan resfriado o gripa.

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Equipo de la AGENCIA DE NOTICIAS RPTV:

Periodista: Édgar Ramírez 

Cámara y Edición: Nicolás Fajardo  

Redacción y Concepto informativo: Camilo Andrés Álvarez Pérez

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